Geballte NährstoffPower für mehr Gesundheit & Vitalität Smoothies schmecken köstlich und haben viele Vorteile für deine Gesundheit. Lange ist der Trend an mir vorbei gegangen. Doch nun habe ich dieses leckere und schnell hergestellte Getränk für mich entdeckt. Mit einem Wildkräuter-Smoothie in den Tag zu starten, gibt mir das Gefühl, mich und meinen Körper bereits am Morgen gut versorgt zu… Weiterlesen
Ein Gericht mit einer der ältesten Heilpflanzen der Menschen Die Schafgarbe ist eine Gesundmacherin und gehört zu meinen Top Drei Lieblingspflanzen. Ihren Namen „Heil aller Welt“ verdankt sie ihren vielfältigen Heilkräften. Sie bringt aromatische Würze in die Küche und passt in verschiedenste Kräuterteemischungen. Heute erfährst Du was sie alles kann und wie Du ein leckeres Kohlrabi-Gemüse mit ihr zauberst. Die… Weiterlesen
„Wir haben es bitter nötig…“ Bitterstoffe können für gute Stimmung sorgen. Sie haben vielfältige gesundheitliche Vorteile, leisten einen wichtigen Beitrag zum Erhalt unserer Gesundheit und dürfen wieder mehr in unsere Ernährung integriert werden. Schon im Mittelalter nahmen die Bitterstoffe eine zentrale Rolle in der Naturheilkunde ein. Hildegard von Bingen wusste um die besondere Kraft der Bitterstoffe und integrierte sie in… Weiterlesen