Ich empfinde die Kunst der Achtsamkeit und des Mitgefühls als essentiell für einen bewussten und friedvollen Umgang mit sich Selbst und der umgebenden Welt. Deshalb folgen nun meine 7 goldenen Regeln für das Sammeln von Wildkräutern. 1. Sammle nur Pflanzen, die du eindeutig kennst Sammle ausschließlich Pflanzen, bei denen du dir ganz sicher bist, dass du sie kennst oder eindeutig… Weiterlesen
Ein proteinreiches Rezept, um deine Lebensgeister zu wecken Direkt zum Rezept Es ist Anfang Februar, die Tage werden stetig länger und wir können spüren, dass der Frühling nicht mehr allzu fern ist. Es gibt immer wieder helle, klare und erfrischende Stunden. An manchen Tagen locken uns die Sonnenstrahlen in die Natur, um Vogelgezwitscher zu genießen und uns vom noch eisigen… Weiterlesen
Ein natürliches Elixier mit Honig & Apfelessig Direkt zum Rezept Oxymel ist ein altüberlieferter Gesundheits-Trunk und wird bereits seit der Antike als Hausmittel geschätzt. Der „Sauerhonig“ besteht aus süßem Honig und saurem Essig. Er ist ein echter Muntermacher und ein traditionelles Stärkungsmittel. Sauerhonig allein hat bereits eine starke Heilkraft, die wir uns zu Nutze machen können. Extrahieren wir im Oxymel… Weiterlesen